Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2010
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56,3 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 27,98g | Prot: 103,55g | Carbs: 99,65g.
Café da Manhã: great value creamer, water, general foods international, decaffeintated coffee, fat free shredded cheddar cheese kraft, double fiber whole grain english muffin, organic brown egg . Almoço: chicken fajita meat, pico de gallo, fajita vegetables, corn tortilla, frozen margarita, water. Jantar: Chicken Parmesean, lemon juice great value, water, french style green beans great value, canned carrots great value. mais...
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1913 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Fazer Compras - 1 hora, Pilates - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmaxwell08
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