Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2016
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2125 kcal
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Gord: 131,39g | Prot: 127,94g | Carbs: 119,26g.
Café da Manhã: Guacamole, Aguacate, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Jugo de Piña, Tortilla de Maíz, Manzana Banano, Huevo Duro, Huevo Duro. Almoço: Ensalada Mixta, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Papa Cocida, Chuleta o Lomo de Cerdo, Chuleta o Lomo de Cerdo. Jantar: Tortilla de Maíz, Clara de Huevo, Huevo Duro, Clara de Huevo. Lanches/Outros: Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elrojo
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