Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2016
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Gord: 58,23g | Prot: 159,55g | Carbs: 146,86g.
Café da Manhã: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Guacamole, Guacamole, Guacamole, Guacamole, Tortilla de Maíz, Huevo Duro, Clara de Huevo, Manzana Banano, Canela, Jugo de Papaya. Almoço: Pescado a la Parrilla, Cebolla Frita, Pimiento Rojo, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Papa Cocida, Pescado a la Parrilla, Pescado a la Parrilla. Jantar: Té (Infusión), Pescado a la Parrilla, Cebollas, Pescado a la Parrilla. Lanches/Outros: Manzanas Rojas Deliciosas, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elrojo
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