Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2016
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74 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Gord: 51,55g | Prot: 106,92g | Carbs: 58,31g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Лечо, Чахохбили из Курицы. Almoço: Теремок Морс Клюквенный, Жареная Говядина (Только Постное), Суп Мисо. Jantar: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чахохбили из Курицы. Lanches/Outros: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Миндаль. mais...
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2115 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas e 8 minutos, Dormir - 7 horas e 52 minutos. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maria Ambühl
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