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70
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Gord: 74,07g | Prot: 145,38g | Carbs: 110,73g.
Café da Manhã: Jugo de Piña, Queso Fresco, Huevo Frito sin Grasa, Tortilla de Maíz, Manzana Banano. Almoço: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Pato Asado (sin Comer la Piel), Ceviche, Ceviche. Lanches/Outros: Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elrojo
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