Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2016
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1827 kcal
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Gord: 79,44g | Prot: 149,68g | Carbs: 124,02g.
Café da Manhã: Tortillas de Maíz, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Frito sin Grasa, Manzana Banano, Té (Infusión). Almoço: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Té Verde, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Pollo a la Brasa. Jantar: Gloria Yogurt Light, Huevo Duro, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Atún en Aceite (Enlatado). Lanches/Outros: Manzanas Rojas Deliciosas. mais...
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Ganhando 37,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elrojo
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