Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2016
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108,0 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 33,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Gord: 57,53g | Prot: 118,64g | Carbs: 231,07g.
Café da Manhã: Johnsonville Sausage Patty, My Essentials Large White Eggs, Nature's Own Light Honey Wheat Bread, Land O'Lakes Light Butter, International Delight French Vanilla Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Almoço: Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla. Jantar: Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Lanches/Outros: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Brach's Sugar Free Cinnamon Hard Candy, Brach's Lemon Drops Sugar Free, Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Lifesavers Sugar Free Lifesavers. mais...
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3774 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Dirigir - 2 horas e 20 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Assistir TV - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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