Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2016
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108,3 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 33,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Gord: 50,26g | Prot: 68,50g | Carbs: 246,47g.
Café da Manhã: International Delight French Vanilla Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Almoço: Nature's Own Light Honey Wheat Bread, Prima Della Black Angus Roast Beef, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Prima Della Black Angus Roast Beef, Nature's Own Light Honey Wheat Bread. Jantar: Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Lanches/Outros: Peach Pie (Two Crust), Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Brachs BRACHS SGR FREE BUTTERSCOTCH, Brach's Lemon Drops Sugar Free, Brach's Sugar Free Cinnamon Hard Candy, Lifesavers Sugar Free Lifesavers. mais...
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3712 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 15 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Assistir TV - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de tamparick33614
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