Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2016
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73 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Gord: 87,94g | Prot: 110,74g | Carbs: 133,19g.
Café da Manhã: Арбуз, Сыр Маасдам, Окрошка, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые. Almoço: Томатный Сок, Голубцы, Суп Грибной. Jantar: Чахохбили из Курицы, Экопродукт Брусника Моченая Натуральная, Гречка Отварная, Курица в Сметане. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе Эспрессо, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mais...
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2729 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Elíptico - 8 minutos, Subir Escadas - 35 minutos, Fazer Compras - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maria Ambühl
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