Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2010
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79,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Gord: 44,68g | Prot: 85,95g | Carbs: 159,57g.
Café da Manhã: Veggie Muffins, carrot, celery. Almoço: Deli Sliced Ham, Tomatoes, Multigrain Bread, Margarine, Cheese Slice - Extra Light. Jantar: gravy, pumpkin, carrot, potato. Lanches/Outros: Freddo Frog - Strawberry twin pack. mais...
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2748 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Dormir - 6 horas, Nadar (Moderado) - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sherlock76
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