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De manhã em jejum.
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85 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 55,33g | Prot: 161,14g | Carbs: 35,85g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Imbiara Farinha de Maracujá. Almoço: Repolho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frimesa Linguiça de Pernil, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Lombinho de Porco. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Entrecot. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Whey Protein, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrgomes77
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