Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2016
|
107,0 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 32,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Gord: 77,00g | Prot: 60,00g | Carbs: 218,22g.
Café da Manhã: International Delight French Vanilla Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Almoço: Little Caesars Deep Dish Pepperoni Pizza. Jantar: Lay's Classic Potato Chips (50g). Lanches/Outros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Brach's Lemon Drops Sugar Free, Brach's Sugar Free Cinnamon Hard Candy, Brachs BRACHS SGR FREE BUTTERSCOTCH. mais...
|
|
4002 kcal
|
Exercício:
Banho Chuveiro - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dirigir - 2 horas e 20 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Assistir TV - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 minutos, Cozinhar - 20 minutos. mais...
|
Ganhando 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tamparick33614
|