Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2016
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84,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Gord: 29,53g | Prot: 153,44g | Carbs: 113,73g.
Café da Manhã: Date, Herfy Foods Sliced Bran Bread, Boiled Egg. Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. Jantar: White Rice, Sadia Chicken Breast (Boneless, Skinless). Lanches/Outros: Date, Tea with Sugar, Tea with Sugar, Herfy Foods Sliced Bran Bread, Peanut Butter, Cashew Nuts, Pistachio Nuts, Myprotein Impact Whey. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yasser01
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