Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2016
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58,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Gord: 116,15g | Prot: 85,11g | Carbs: 172,77g.
Café da Manhã: Leinöl, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Milch, Avocado, BioBio Bergkäse, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Walnüsse, Vollkornbrot, Kaki. Almoço: Ener Bio Kürbiskerne, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Cocktailtomaten, Limette, Rapsöl, Aldi Forellenfilets, Zwiebeln, Kohlrabi. Jantar: Süßkirschen, Olivenöl, Karotten, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Erdnüsse mit Schale, Kohlrabi. Lanches/Outros: Alpengut Österreichischer Bergkäse, Kaki, Viva Vital Zarte Haferflocken, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Ritter Sport Schokowürfel, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Aldi Körniger Frischkäse, Pfirsiche, Aldi Körniger Frischkäse, Erdbeeren. mais...
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2667 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 20 minutos, Trabalho - 8 horas e 8 minutos, Descansar - 6 horas e 22 minutos, Dormir - 7 horas, Pular Corda - 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mausü2016
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