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11.9% after bball
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67,0 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2452 kcal
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Gord: 73,79g | Prot: 155,63g | Carbs: 292,33g.
Almoço: Pineapple in Sugar Free Strawberry Gel, healthy choice. Jantar: Beef Pot Roast in Gravy, Multigrain Bread. Lanches/Outros: Pineapple in Sugar Free Strawberry Gel, Gingerbread Cookies, Beef Meatballs, Chicken Tenders, Iced Tea with Natural Lemon Flavor (Can), Brownie with Peanut Butter Fudge Icing, Shortbread Cookies, Snickers Bar (Fun Size), Nectar Fuzzy Navel Flavored Whey, Chocolate Milk. mais...
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2628 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 5 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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