Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2016
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59,1 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Gord: 34,83g | Prot: 54,60g | Carbs: 78,02g.
Café da Manhã: Морковь, Ратимир Колбаса Молочная, Владхлеб Подольский Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Плов со Свининой, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Куриная Ножка. Jantar: Ветли Печенье Зоологическое, Кофе (Растворимое). mais...
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1809 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 5 minutos, Fazer Compras - 4 horas, Descansar - 11 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mezenina_av
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