Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2016
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60,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Gord: 30,65g | Prot: 75,17g | Carbs: 170,43g.
Café da Manhã: Oro Saiwa Biscotti, Latte di Soia, Proteine Whey, Herbalife Formula 1 Vaniglia. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Patata Bollita, Pesca, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta. Jantar: Meloni Gialli, PanBauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Petto di Pollo, Carne, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Zucchine. Lanches/Outros: Herbalife Barretta Proteica Agrumi, Albicocche, Trentinalatte Yogurt Magro, Banana. mais...
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1579 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Bellissimo l'articolo sul bere molta acqua. Grazie
23 jun 16 por membro: dellellis gianna
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Histórico de Peso de dellellis gianna
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