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13.1%
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68,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Gord: 57,04g | Prot: 132,46g | Carbs: 234,63g.
Almoço: Bananas, Grapes, Spicy Italian Sausage Pomodoro, Multigrain Bread. Jantar: Twix Minis, Dark Peanut Butter Cups, Honeycrisp Apples, Grapes, Multigrain Bread, Beef Pot Roast in Gravy. Lanches/Outros: Chocolate Milk, Nectar Fuzzy Navel Flavored Whey. mais...
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2430 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Basquetebol - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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