Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2010
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80,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Gord: 45,50g | Prot: 116,49g | Carbs: 146,02g.
Café da Manhã: vegemite, margarine, Bread. Almoço: oil, zucchini, carrot, tomato canned, rice, Beef mince. Jantar: steak, Scallop Potato. Lanches/Outros: ice, Coke Zero , Nectarines . mais...
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2597 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Nadar (Moderado) - 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sherlock76
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