|
13.5%
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2875 kcal
|
Gord: 121,00g | Prot: 149,00g | Carbs: 300,00g.
Almoço: Cafe Steamers Beef Merlot. Jantar: Cherry Coke (Can), 16" Hand Tossed MeatZZa Feast Pizza. Lanches/Outros: Nectar Fuzzy Navel Flavored Whey. mais...
|
|
2578 kcal
|
Exercício:
Basquetebol - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
Perdendo 7,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de echiang
|