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11.9% after bball
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67,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Gord: 32,40g | Prot: 116,91g | Carbs: 231,16g.
Almoço: Pineapple, Classic Potato Chips (Family Size), Satisfying Selections Sesame Chicken. Jantar: Deli Select Honey Ham Water Added, Giant Chewy Sweet Tarts, Nesquik Reduced Fat Chocolate Milk. Lanches/Outros: Twix Minis, Nectar Fuzzy Navel Flavored Whey, Snickers Bar (Fun Size). mais...
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2654 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Basquetebol - 2 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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