Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2016
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104,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 57,09g | Prot: 70,03g | Carbs: 142,88g.
Café da Manhã: Piasten Schokolinsen, Aldi Latte Macchiato Bonbons, Cocktailtomaten, Harry Vital + Chia, Kaffee, Räucherlachs, miree Frischkäse Meerrettich, Lätta Halbfettmargarine, Meister's Bautzen Nussschinken. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurke (Geschält), Milsani Creme Fraiche, Olivenöl, Magerquark. Jantar: Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Räucherlachs, Rührei, Aldi Mozzarella Leicht, Harry Vital + Chia, Olivenöl. Lanches/Outros: Gummibärchen, Conradl Frisch-Ei-Waffeln, Magerquark, Aldi Fruchtaufstrich Aprikose, Kaffee, Nektarinen. mais...
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2690 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marita66
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