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????? Neue Batterie
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106,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Gord: 54,12g | Prot: 97,57g | Carbs: 95,70g.
Café da Manhã: Ja! Gouda Jung, Ener Bio Sesambrot, Kaffee, miree Frischkäse Meerrettich, Räucherlachs. Almoço: Lauchzwiebeln, Erlenhof Grüner Spargel, Olivenöl, Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Thomy Hollandaise Legere. Jantar: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Römersalat, Ei, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett. Lanches/Outros: Langnese Capri, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Äpfel (ohne Schale), Wasa Roggen Dünn, Aldi Fruchtaufstrich Aprikose, Landfein Speisequark 40% Fett I. Tr., Bonbons. mais...
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2726 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de marita66
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