Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2010
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81,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 21,09g | Prot: 31,09g | Carbs: 196,02g.
Café da Manhã: 2% Fat Milk, Sultana Flakes. Almoço: Deli Sliced Ham, Grapes, Chicken Flavour Thai Soup. Jantar: Rissoles with Mashed Potato and Gravy. Lanches/Outros: Nectarines, Grapes, Fortune Cookies, coke zero, Grain Waves - sour cream and chives. mais...
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2501 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sherlock76
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