|
12.9%
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2490 kcal
|
Gord: 70,80g | Prot: 99,18g | Carbs: 377,55g.
Almoço: Twix Minis, Butterfinger Bar (Fun Size), Sticky Rice, Chicken Vindaloo, Garlic Naan, Nesquik Reduced Fat Chocolate Milk. Jantar: Twix Minis, Teriyaki Sauce, Soy Sauce, Soybean Curd, Sticky Rice, Nesquik Reduced Fat Chocolate Milk. Lanches/Outros: Fuji Apples, Dry Roasted Macadamias with Sea Salt. mais...
|
|
2137 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de echiang
|