Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2016
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66,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Gord: 81,57g | Prot: 73,55g | Carbs: 153,93g.
Café da Manhã: Banana, Zucchero, Latte Intero, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Cipolla, Peperoni e Funghi. Almoço: Peperoni Rossi Dolci, Hummus, Salmone al Forno o alla Griglia. Jantar: Banana, Bounty Bounty, Birra, Prosecco. Lanches/Outros: Italia Croccantini mit Vollmilch-Schokolade. mais...
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2275 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, de Pé - 2 horas e 20 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lizzie983
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