Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2016
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Gord: 45,59g | Prot: 95,34g | Carbs: 148,44g.
Café da Manhã: Брокколи, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Брусника, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кролик Тушеный. Jantar: SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, SPAR Салат из Капусты с Грибами по Рецепту Spar, SPAR Холодец по Домашнему из Говядины. Lanches/Outros: Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Овощное Рагу. mais...
|
|
2057 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 24 minutos, Descansar - 15 horas e 56 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maria Ambühl
|