Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2016
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2374 kcal
|
Gord: 131,31g | Prot: 93,91g | Carbs: 202,97g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Alface Americana, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Sadia Pizza de Calabresa, Pizza de Pepperoni (36 cm), Pizza Portuguesa, Coca-Cola Coca-Cola. Lanches/Outros: Kinder Bueno, Lacta Ouro Branco, Kibon Magnum Chocolate com Amêndoas, Native Chocolate Orgânico 50% Cacau. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
E eu nem jaquei ontem... :'(
27 mar 16 por membro: pa_ferre
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pa_ferre
|