Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2010
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80,6 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 21,36g | Prot: 42,42g | Carbs: 260,00g.
Café da Manhã: chai tea, cream, coffee, oatmeal, banana. Almoço: diet coke, weight watchers bar, raisins, Quakes, sweet and sour chicken. Jantar: cucumbers, mayonnaise, mustard, weight watchers bread, canned chicken. mais...
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2148 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 70,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Missy1975
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