Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2016
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70,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Gord: 60,52g | Prot: 85,75g | Carbs: 235,03g.
Café da Manhã: Panettone, Banana. Almoço: Cipolle, Frittata di Uova, Sarde, Pane Italiano, Fagioli Rossi (con Sale, Cotti, Bolliti), Polpette di Carne di Manzo e di Maiale. Jantar: Rape, Arancino. Lanches/Outros: Arance. mais...
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1714 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marcohfe
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