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Out for dinner tonight here's hoping there is a semi healthy option that doesn't taste too foul.
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82 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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352 kcal
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Gord: 12,99g | Prot: 34,15g | Carbs: 24,14g.
Almoço: Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Lettuce, Tomatoes, Multigrain Bread. mais...
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2523 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sherlock76
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