Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2016
|
108,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2263 kcal
|
Gord: 76,00g | Prot: 216,83g | Carbs: 130,27g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Whey Protein, Schweizer Käse, Gelbe Paprika, Karotten, Coop Prix Garantie Magerquark. Almoço: Nudeln (Gekocht), Trockene oder Harte Salami, Butter, Mehrkornbrot, Europäische Weintraubensorte, Putenbrust Fleisch, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Jantar: Bier, Geschnetzeltes. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Whey Protein, Mineralwasser, Weich Gekochtes Ei, Mineralwasser, Kaffee Creme, Kaffee mit Milch. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de cw860
|