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18.0%
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Gord: 73,99g | Prot: 77,06g | Carbs: 202,22g.
Café da Manhã: HEB Apple Strudel Bites. Almoço: Saltine Crackers, Chicken Out Rotisserie Chicken Noodle Soup, Godfather's Pizza Pepperoni Original Crust Pizza (Large). Jantar: HEB Apple Strudel Bites, Cooked Chinese Cabbage, Fried Tofu, Chinese Fried Rice. Lanches/Outros: Larabar Lemon Bar, Welch's Fruit Snacks Fat Free. mais...
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2228 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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