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12.7%
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68,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2235 kcal
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Gord: 37,60g | Prot: 86,82g | Carbs: 400,14g.
Almoço: Egg & Bacon on Bagel, Blueberry Bagel. Jantar: Chocolate Miniatures, Strawberries, Frozen Yogurt, Mashed Potato, Carrots, Golden Curry Sauce Mix, Sticky Rice. Lanches/Outros: Sugar Free Wint-O-Green Mints, Nectar Strawberry Kiwi Whey Protein Isolate, Honey , Apples , Nesquik Reduced Fat Chocolate Milk, Spree Candy Chewy. mais...
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2428 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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