Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2010
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Gord: 31,24g | Prot: 49,03g | Carbs: 181,91g.
Café da Manhã: Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar, Tomato Juice. Almoço: v8 roasted red pepper soup, beans, cucumber, apple sauce, olive oil, cherry tomatoes. Jantar: 1% milk, honey nut cheerios. Lanches/Outros: almonds, Extra Dark Chocolate 60% Cacao, blueberries, blackberries, Bananas, cottage cheese. mais...
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1782 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChrissyB
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