Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2011
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61,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Gord: 73,85g | Prot: 126,86g | Carbs: 164,21g.
Café da Manhã: Succo di Pompelmo Rosa, Prosciutto Crudo. Almoço: Purè di Patate (Istantaneo), Arrosto di Maiale. Jantar: Succo di Pompelmo Rosa, Succo di Limone, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Salmone al Forno o alla Griglia, Salmone Affumicato. Lanches/Outros: Cioccolato Dolce o Amaro, Zucchero Semolato. mais...
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1950 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lizzie983
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