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18.1%
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75,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2612 kcal
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Gord: 88,14g | Prot: 120,80g | Carbs: 306,75g.
Café da Manhã: Roasted Potato, Egg, Souplantation Apple Cobbler, Souplantation Chocolate Lava Cake, Navels Oranges, Souplantation Wonton Chicken Happiness, Souplantation Big Chunk Chicken Noodle. Jantar: Albertsons French Bread, Boston Market Fresh Steamed Vegetables, Texas Roadhouse Steak Fries, Ruby Tuesday Grilled Salmon. Lanches/Outros: Au Bon Pain Gelatin Dessert (Lemon), Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle). mais...
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2169 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Dirigir - 2 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 44 minutos, Descansar - 12 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de echiang
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