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12.7%
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67,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2071 kcal
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Gord: 49,25g | Prot: 104,60g | Carbs: 303,94g.
Almoço: Grapes, Ramen Noodle Soup with Beef Flavor. Jantar: Garlic Naan Bread, Chicken Vindaloo with Rice & Potato Cauliflower, Pakoras. Lanches/Outros: Almonds, Nectar Fuzzy Navel Flavored Whey, Honey , Nesquik Reduced Fat Chocolate Milk. mais...
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2700 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 10 minutos, Dirigir - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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