Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2011
|
61 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Gord: 71,38g | Prot: 104,37g | Carbs: 117,14g.
Café da Manhã: Carne Macinata di Maiale, Succo di Limone, grapefruit juice, ham. Almoço: sprouts, chicken, Nonfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt. Jantar: Snack Glutenfrei. Lanches/Outros: corn craCKER. mais...
|
|
1806 kcal
|
Exercício:
Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Lizzie983
|