Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2011
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61,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Gord: 51,46g | Prot: 97,51g | Carbs: 141,92g.
Café da Manhã: turkey, grapefruit juice, lemon. Almoço: red cabbage, chicken, potatoes. Jantar: Plain Yogurt (Whole Milk), instant mashed potatoes, green peas, chicken. Lanches/Outros: corn craCKER, espresso, sugar. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lizzie983
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