Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2009
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58,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 31,06g | Prot: 104,08g | Carbs: 173,13g.
Café da Manhã: splenda, sugar free syrup, malt o' meal, coffee. Almoço: water, crazy bread, little ceasar's cheese pizza. Jantar: great value lemon juice, Pan Seared Tilapia, Chicken Breast Meat for Fajitas, water. Lanches/Outros: bran flakes great value, nonfat milk. mais...
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1815 kcal
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Exercício:
wii-cardio - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 9 horas e 15 minutos, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmaxwell08
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