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17.3%
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73,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Gord: 60,92g | Prot: 74,02g | Carbs: 267,11g.
Café da Manhã: Dole Strawberry Fruit Snacks, Luna Luna Bar - White Chocolate Macadamia. Almoço: Minute Maid Lemonade (20 oz), Five Guys Fries (1/2 Regular), Pita Pit Chicken Souvlaki Pita. Jantar: Soybean Curd, Sticky Rice, Fried Tofu, Cooked Spinach, Cooked Chinese Cabbage, Royal Hawaiian Orchards Sea Salt Macadamias. Lanches/Outros: flordias naturals flordias natural organic nuggets. mais...
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2247 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 13 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 7 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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