Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2009
|
59,0 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1034 kcal
|
Gord: 21,85g | Prot: 76,84g | Carbs: 131,69g.
Café da Manhã: splenda, sugar free syrup, malt o' meal, coffee. Almoço: spinach, Karen's Salmon Patties, apple, green beans great value. Jantar: spinach, 100% Whole Wheat Bread, chicken breast roasted skin not eaten. Lanches/Outros: jif peanut butter. mais...
|
|
1669 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kmaxwell08
|