Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2011
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2012 kcal
|
Gord: 131,40g | Prot: 104,82g | Carbs: 100,93g.
Café da Manhã: lard, Carne di Manzo Macinata. Almoço: potato, butter, carrots, pork steak. Jantar: potato, ground beef. Lanches/Outros: chocolate, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. mais...
|
|
2178 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Lizzie983
|