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17.9%
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73,7 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Gord: 61,21g | Prot: 80,83g | Carbs: 224,60g.
Café da Manhã: Luna Luna Bar - White Chocolate Macadamia, Fuji Apples. Almoço: Saltine Crackers, Noodles & Company Chicken Noodle Soup (Regular), Cooked Corn, Ruby Tuesday Grilled Salmon. Jantar: Choxie Belgian Milk Chocolate Truffle Collection, Indian Flatbread Naan, Basmati Rice, Maya Kaimal Vindaloo. Lanches/Outros: Wonka Nerds (Box). mais...
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2235 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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