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17.1%
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74,0 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 6,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Gord: 77,53g | Prot: 57,73g | Carbs: 183,81g.
Almoço: McDonald's Minute Maid Orange Juice (Small), McDonald's Egg McMuffin (No Cheese), McDonald's Hash Brown. Jantar: Peanuts, Five Guys Little Hamburger, Five Guys Fries (1/2 Regular). Lanches/Outros: Sweet or Dark Chocolate, Mangos, Strawberries, Yogurtland French Vanilla Frozen Yogurt. mais...
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2220 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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