Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2011
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62,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 90,77g | Prot: 86,20g | Carbs: 100,37g.
Café da Manhã: Purè di Patate, Carne di Manzo Macinata. Jantar: Strutto, Fagioli Borlotti (Semi Maturi, in Scatola), Carote Cotte, Salmone al Forno o alla Griglia. Lanches/Outros: Fichi. mais...
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2232 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lizzie983
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