Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2009
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60,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Gord: 25,51g | Prot: 73,75g | Carbs: 226,75g.
Café da Manhã: splenda, malt o' meal, coffee. Almoço: mahatma spanish rice, ranchero refried beans, Rotel Roast. Jantar: hersheys milk chocolate, graham cracker, marshmallow, pretzel sams, orange. mais...
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2021 kcal
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Exercício:
Dirigir - 3 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Fazer Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kmaxwell08
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