Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2015
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104,3 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 29,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 87,81g | Prot: 70,55g | Carbs: 154,14g.
Café da Manhã: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Steak n Shake Biscuits and Gravy, International Delight French Vanilla Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Jantar: Baked Breaded or Battered Haddock, Baked Breaded or Battered Haddock. Lanches/Outros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Lifesavers Wint-O-Green Mints (4). mais...
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4248 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Dirigir - 4 horas e 40 minutos, Assistir TV - 12 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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