Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2015
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103,8 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 56,05g | Prot: 78,96g | Carbs: 193,90g.
Café da Manhã: Prima Della Black Forest Ham, Prima Della Black Forest Ham, Land O'Lakes White American Cheese, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Land O'Lakes White American Cheese, International Delight French Vanilla Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, International Delight French Vanilla Creamer. Almoço: Krispy Kream Crullers. Jantar: Bean Sprouts, Carrots, Waterchestnuts, Bamboo Shoots, Mushrooms, Kikkoman Soy Sauce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Kopiko Mini Coffee Candy, Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Lifesavers Sugar Free Lifesavers. mais...
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4263 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Compra do Supermercado - 45 minutos, Assistir TV - 13 horas, Dirigir - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 20 minutos. mais...
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Ganhando 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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